#152🔴【更年期もコンプレックスも克服しなくていい理由】 cover art

#152🔴【更年期もコンプレックスも克服しなくていい理由】

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 「更年期だから」 「メンタルが弱いから」 ……そうやって自分にラベルを貼って、認められずに苦しんでいませんか？ 実は、認めることは負けることではなく、自分を自由にするための、たった一つの鍵なんです。 こんにちは。体型コンプレックスとHSP専門、心をゆるめる声の占い師、きづな日和です。 今回は、私自身が向き合っている「更年期」のリアルな体験談、そして55kgのやせてリバウンドを経験して気づいた「自分を認めること」の本当の意味についてお話ししました。 ・後頭部から吹き出す汗と「更年期」というラベルの　　恐怖 ・心のざわつきが「すーん」と静まった、ある選択 ・大好きだけど傷ついた。お母さんとの「混ざり合わない」距離感 ・克服して消し去るのではなく「私の一部」として一緒に歩くということ 今、夜、お布団の中で「今日も克服できなかった」と自分を責めて泣いているあなたへ。 原因を分析するのは、一旦お休みしていいんです。 まずは、今やれることを「とりあえず」一つだけ、試してみませんか？ その一歩こそが、あなたが自分自身を救い始めている証拠です。 今日がダメでも、明日は少し良ければいい。そんなグレーな日々を、一緒に歩いていきましょう。 🕊️ きづな日和と繋がる場所 📺 YouTubeチャンネル （動画でさらにお話ししています。チャンネル登録で応援いただけると励みになります！） https://youtube.com/channel/UCDmQhCYlow5InxGkJwXS8PA 🌿 プロフリンク （インスタやThreadsなど、日々の発信はこちらから） https://profu.link/u/kidunabiyori111 📱 公式LINE （「今の悩み」をこっそり教えてください。個別のご相談もお待ちしています） https://lin.ee/9JMUpB8 #更年期 #HSP #自分を認める #メンタルケア #ダイエット #人間関係の悩み #占い師 #きづな日和 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67da662cea64634e3883c6b6
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