Folge 33: Ich darf durchatmen, statt durchhalten
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Folge 33: Ich darf durchatmen, statt durchhalten
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Kennst du das Gefühl, nur noch zu durchzuhalten?
Von Stunde zu Stunde zu hetzen, alles zu halten –und dich selbst dabei immer mehr zu verlieren?
In dieser ersten Solo-Folge der POWERHOUR lade ich dich ein, innezuhalten und einen neuen Blick auf das Durchhalten zu werfen.
Du erfährst in dieser Folge:
✨ warum Durchhalten oft zur Gewohnheit wird
✨ was es mit deinem Körper und deinem inneren Erleben macht
✨ weshalb „funktionieren“ nicht dasselbe ist wie leben
✨ wie kleine Atem- und Wahrnehmungsmomente Sicherheit schenken können
✨ warum echte Veränderung in Mini-Schritten beginnt
Diese Folge ist eine Einladung, dir selbst wieder näher zu kommen – mitten im Schulalltag.
✨ Affirmation dieser Folge: Ich erlaube mir durchzuatmen, statt durchzuhalten.
Ich freue mich, mit dir in Kontakt zu kommen, erzähl mir gerne, wie es dir mit dem Satz “Ich bin sicher.” geht.
info@wunderbaresklassenzimmer.com
Schön, dass du da bist.
Atme tief durch. 💛