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Nous passons 40% de notre vie entre imagination et sommeil. Vikalpa & Nidrā sont présents chaque jour dans notre vie, et pourtant sont rarement utilisés pour la manifester en conscience.

Nous passons des heures à imaginer des scénarios catastrophes, à rejouer des conversations qui n'existent pas, à ruminer le passé. Ce type de mental ne s'arrête pas si on ne comprend pas son fonctionnement. Et pire : quand on lui résiste, il tend à se renforcer.

Dans les Sutras I.8-9, Patañjali ne nous dit pas d'arrêter d'imaginer ou de dormir.

Il nous donne les clés pour distinguer : → Vikalpa créatif (qui manifeste) de Vikalpa obsessionnel (qui paralyse) → Sommeil réparateur (Nidrā Aklishta) de fuite mentale (Nidrā Klishta)

Quelle solution pour reprendre le contrôle ?

Apprendre à reconnaître et vous désidentifier.

Dans cet épisode de 40 minutes, vous allez apprendre à :

✅ Reconnaître les 3 types de Vikalpa (créatif, neutre, obsessionnel) ✅ Savoir quand votre imagination vous sert (créativité, planification) et quand elle vous détruit (rumination, anxiété) ✅ Utiliser votre imagination comme OUTIL de manifestation ✅ Comprendre Yoga Nidrā pour ensemencer votre subconscient ✅ Pratiquer CE SOIR avant de dormir pour hacker votre conscience

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Pensez à écouter l'épisode précédent pour une meilleure compréhension. Cette série de 4 épisodes sur les Yoga Sutras vous donne le mode d'emploi complet de votre mental.

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"L'imagination libère ou emprisonne. Tout dépend de votre choix conscient."