Quand la méditation ne fonctionne pas : la face cachée d’une pratique idéalisée
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Quand la méditation ne fonctionne pas : la face cachée d’une pratique idéalisée
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La méditation est présentée comme un remède universel au stress et à l’anxiété. Mais que se passe-t-il quand elle ne fonctionne pas ?
Quand elle amplifie l’angoisse, réveille des traumatismes ou déstabilise complètement ?
Dans cet épisode, on explore la face cachée d’une pratique idéalisée : ses limites, ses effets parfois négatifs et pourquoi elle n’est pas adaptée à tout le monde.
Un épisode pour comprendre que le vrai bien-être ne passe pas par le dogme, mais par l’écoute de soi.
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