Pourquoi "calme-toi" ne calme jamais personne
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Pourquoi "calme-toi" ne calme jamais personne
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Quand vous êtes en colère, votre amygdale prend le dessus et votre cortex préfrontal se déconnecte.
Dire "calme-toi", c'est demander l'impossible. On explore pourquoi cette phrase blesse, d'où vient l'invalidation émotionnelle, et ce qu'on peut faire à la place.
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