Leistungsdruck im Freizeitsport?! Mit Annette von Fight your Schweinehund. #283
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Leistungsdruck im Freizeitsport?! Mit Annette von Fight your Schweinehund. #283
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Das kennen wir alle: Durch Social Media, durch dämliche Fragen, oder durch uns selbst setzten wir uns beim Laufen selber unter Druck. Warum laufe ich nicht schneller, weiter, schöner? Warum sieht es anderswo so aus als wäre das alles so leicht?
Annette, die als Laufcoach und vor allem als Gründerin der "Fight your Schweinehund"-Community unterwegs ist, hat einige Tipps, wie wir am besten damit umgehen. Und das ist nicht ganz einfach, denn natürlich sind wir uns einig, dass schneller laufen geil ist.
Hört rein und lauft danach entspannter.
Hier findet ihr mehr zu Annette und ihrem Laufteam.
https://www.instagram.com/fight_your_schweinehund/
https://www.fight-your-schweinehund.de/
Viel Spaß und ihr könnt euch schon auf die nächsten Folgen freuen, denn hier in Kenia haben wir auch ganz besondere Gäste...