EP03 是「看起來好」？還是「真的好」？
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EP03 是「看起來好」？還是「真的好」？
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你身邊有沒有那種總是很會笑、很會聊天、很會照顧別人的人？或者那個人其實是你？
這一集我們聊聊所謂的「微笑憂鬱」
一種外在功能正常、看起來沒事，
內在卻長期低落與壓抑的狀態。
為什麼有些人會選擇把情緒藏起來？
「能運作」真的等於「沒問題」嗎？
我們又該怎麼辨識身邊正在默默承受的人，
以及，用什麼方式陪伴，而不是無意間讓對方更沉默？
有時候最需要被看見的，
不是崩潰得最大聲的人，
而是那個一直說「我沒事」的人。
也許問題不在誰不夠堅強，
而是我們太習慣把脆弱藏起來。
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