Kan man påvirke sit barns helbred allerede før graviditeten? cover art

Kan man påvirke sit barns helbred allerede før graviditeten?

Kan man påvirke sit barns helbred allerede før graviditeten?

Listen for free

View show details

About this listen

 På sociale medier vinder et nyt fænomen frem: kommende forældre, der træner målrettet, spiser særligt og ændrer deres livsstil, måneder før de dropper præventionen.
Målet er at give deres kommende barn de bedst mulige forudsætninger for et sundt liv.
Se denne video af et par, der træner op til at forsøge at blive gravide
Men giver det overhovedet mening?
"Jeg forstår godt, at moderens vaner under graviditeten påvirker barnet, men har det virkelig nogen betydning, hvordan fædrene lever - og endda allerede før undfangelsen?" spørger Malika, som har skrevet ind til Videnskab.dk's læserbrevkasse, 'Spørg Videnskaben'.
Vinduet før graviditeten
I mange år har forskningen haft blikket rettet mod de ni måneder, hvor barnet vokser i livmoderen. Men de seneste år er der kommet resultater, som peger på, at både mors og fars livsstil i månederne før undfangelsen kan sætte biologiske spor hos barnet.
En dansk videnskabelig gennemgang fra 2024 konkluderer, at livsstilsændringer med henblik på vægttab, som først sættes i gang, når kvinden er gravid, har begrænset succes.
Selvom det ofte lykkes at begrænse, hvor meget kvinden tager på under graviditeten, ser det ikke ud til at reducere risikoen for, at barnet får problemer med kroppens stofskifte eller overvægt senere i livet.
Forskerne bag gennemgangen beskriver en "ond cirkel", hvor forældre med overvægt eller metaboliske forstyrrelser risikerer at give disse træk videre til deres børn.
Hvis man vil bryde denne cirkel og forebygge børneovervægt, peger forskningen på, at forældrenes sundhed bør forbedres før undfangelsen. Hvis forholdene er gode, allerede mens æg og sædceller dannes, kan det præge barnets helbred helt fra begyndelsen.
Netop denne erkendelse er drivkraften bag forskningsprojektet PRE-STORK på Steno Diabetes Center Copenhagen.
Her undersøger et tværfagligt team bestående af blandt andet tre ph.d.-studerende: læge og ph.d.-studerende Emilie Bahne, træningsfysiolog Julie Hagstrøm Danielsen og jordemoder Rikke Tannenberg Klemmensen, betydningen af forældrenes sundhed før graviditeten.
"Der er lavet mange studier, hvor man har kigget på livsstilsinterventioner under graviditeten. De har vist, at man kan påvirke nogle ting hos kvinden, men det er faktisk rigtig svært på den baggrund at påvirke noget hos børnene," fortæller Emilie Bahne.
I PRE-STORK-projektet får kvinder derfor hjælp til vægttab gennem en lavkaloriediæt og fysisk træning, samt en personlig mentorstøtte, i månederne op til at parret forsøger at blive gravide.
"Det handler om at sikre, at fosteret lander i et så optimalt miljø som muligt, fra det øjeblik undfangelsen sker. Jo bedre udgangspunktet er, jo bedre forudsætninger har barnet for en sund vækst i livmoderen," supplerer Rikke Tannenberg Klemmensen, jordemoder og ph.d.-studerende.
Epigenetik: genernes tænd- og sluk-knapper
Hvordan forældres livsstil før en graviditet kan påvirke et barn, hænger tæt sammen med noget, der hedder epigenetik.
Epigenetik handler om de mekanismer, der styrer, hvilke gener der er aktive, uden at selve DNA'et ændres.
Ifølge Line Hjort, der forsker i epigenetik ved Københavns Universitet, kan man sammenligne det med en computer:
"Generne er hardwaren, mens epigenetikken er softwaren, der bestemmer, hvordan computeren arbejder."
Et amerikansk studie fra 2024 viser, at nogle epigenetiske ændringer i visse tilfælde kan føres videre til næste generation. Det betyder, at forældrenes livsstil i månederne før undfangelsen i nogle tilfælde kan efterlade biologiske spor, som barnet tager med sig ind i livet.
Far spiller en rolle
Mens kvinder fødes med alle deres æg, producerer mænd løbende nye sædceller, i en proces der tager omkring tre måneder. Det betyder, at mandens livsstil i netop denne periode kan have betydning.
Et nyt musestudie publiceret i tidsskrifter Cell Metabolism peger på, at fædre, der dyrker motion før undfangelsen, måske kan give deres børn bedre udholdenhed, sundere stofskifte og lavere risiko for overvægt.
Samtidig tyder fo...
No reviews yet