Esta conversación con Cao Wilde me tocó profundamente, porque habla de algo muy sutil y muy real: lo que pasa cuando paras lo suficiente como para empezar a escuchar.

Hablamos de momentos de quiebre, de confusión interna y de ese cansancio que aparece cuando fuerzas la vida en lugar de habitarla. De meditación, de silencio y de aprender a confiar cuando no todo tiene una explicación inmediata.

Con Cao entramos en un territorio donde la fe deja de ser una idea y se vuelve práctica diaria. Escuchar las señales, leer lo que el cuerpo siente, respetar los tiempos y soltar la necesidad de controlar el resultado.

Para mí, esta conversación fue un recordatorio de que las respuestas llegan cuando bajas el ruido y te vuelves disponible.

Que escuchar también es una forma profunda de amor propio.

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Chapters

00:00 – Introducción y relación personal

01:38 – Formentera y el exceso de responsabilidad

05:54 – Ansiedad, insomnio y colapso

06:25 – Primera experiencia con la meditación

08:22 – Necesitar confiar para no colapsar

08:41 – La historia de las gafas

16:19 – Oscar Wilde como señal

21:41 – Volver al proyecto de las gafas

47:02 – Cómo empezar a tratarte mejor

51:26 – Rutina, hábitos y constancia

54:03 – Personas elegidas y sentido de tribu

1:04:57 – Qué entiende Cao por fe

1:07:13 – Cierre y mensaje final

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