ENVEJEZSER: AMISTAD Y SALUD
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ENVEJEZSER: AMISTAD Y SALUD
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¿Sabías que tener amigos no solo alegra el alma, sino quetambién protege tu corazón? En este episodio titulado "Amistad y salud", exploramos la fascinante conexión entre nuestra vida social y nuestra biología. En este 2026, una era marcada por la hiperconectividad digital pero también por una creciente soledad, analizamos cómo una conversación profunda o una risa compartida pueden reducir los niveles decortisol y fortalecer nuestro sistema inmune. Conversaremos sobre la amistad como una "medicina preventiva" y cómo el sentirnos parte de una comunidad nos da la resiliencia necesaria para enfrentar las enfermedades y losretos de la vida. Un programa para recordar que cuidar a nuestros amigos es, literalmente, cuidar de nuestra propia vida.
Envejezser con Dr. Juan Pablo Ledesma Heyer
Fecha: 20 – feb – 2026
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