3. De la difficulté de changer au mouvement : sous le regard des neurosciences…
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3. De la difficulté de changer au mouvement : sous le regard des neurosciences…
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Le changement est difficile… mais le mouvement est possible.
Les neurosciences nous montrent que notre cerveau est plastique toute la vie, et pourtant, nous avons du mal à changer. Pourquoi ? Parce que nos biais cognitifs nous poussent à utiliser des systèmes rapides et imprécis, qui nous rassurent mais nous trompent parfois.
Dans cet épisode, nous plongeons dans les mécanismes cérébraux qui freinent le changement. Plutôt que de voir le changement comme un obstacle, il s’agit d’adopter une dynamique de mouvement, qui permet d’ajuster sa posture et de prendre de meilleures décisions. Comprendre ses propres freins (et ceux des autres) permet de mieux accompagner le changement et d’agir avec justesse.
À écouter si tu veux :
✔Comprendre pourquoi le changement est si difficile
✔Identifier les biais cognitifs qui freinent l’adaptation
✔Choisir le mouvement pour prendre des décisions plus éclairées
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