Ciclo para a Maratona de Porto Alegre: o processo antes do resultado
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Ciclo para a Maratona de Porto Alegre: o processo antes do resultado
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Neste episódio, registro o fechamento do meu ciclo para a Maratona de Porto Alegre.
Gravei este conteúdo logo depois do último treino antes da prova, ainda antes de saber o resultado. A ideia foi falar sobre o processo sem a influência da linha de chegada, porque na maratona muita coisa pode acontecer. Mesmo quando o treino foi feito, a prova ainda precisa ser executada.
Foram 111 dias de ciclo, 133 sessões concluídas, 101 dias com treino registrado e cerca de 1.600 km acumulados entre corrida, bike, natação e musculação.
Esta será minha sétima maratona, mas cada ciclo é diferente. A experiência ajuda, mas não torna o processo fácil. A disciplina continua sendo testada todos os dias, especialmente quando a rotina aperta.
Neste ciclo, também precisei lidar com trabalho, viagens, demandas profissionais, adaptações e treinos perdidos. Trabalho em uma multinacional, sou professor universitário, e a preparação aconteceu dentro da vida real.
O episódio não é sobre uma preparação perfeita. É sobre consistência, disciplina, adaptação e respeito pela distância.
Depois da prova, trarei um review completo da Maratona de Porto Alegre e também os próximos passos do novo ciclo.