How to Fight FOMO
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How to Fight FOMO
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In unserer fünften Folge sprechen wir, Maya & Julia, über FOMO – die Fear of Missing Out – und darüber, wie man ihr als Studentin den Stecker zieht.
Woher kommt der Begriff eigentlich und was hat es mit seinem unterschätzten Zwilling FOBO auf sich? Wir nehmen das ganze Spektrum dazwischen auseinander: Social Media als FOMO-Katalysator und die Illusion der Dauerperfektion, den Optimierungswahn, der Freizeit, Urlaub und Karriere auf eine Bewertungsskala schrumpft – und radikale Gelassenheit als Gegenmittel. Warum ein ehrlicher Realitätscheck (manchmal reicht ein Blick in den eigenen Kalender) gegen künstlichen Stress hilft und welche Erfahrungen wir selbst damit gemacht haben.
Wer FOMO mal an der Wurzel kennenlernen will: https://www.harbus.org/post/fomo-no-mo
*Korrektur: Der Begriff FOMO wurde nicht in der Harvard Business Review geprägt, sondern 2004 von Patrick McGinnis in der Studierendenzeitung Harbus der Harvard Business School. Die HBR kam erst später über seinen Podcast „FOMO Sapiens“ ins Spiel.
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