Liberi dalla Costrizione verso la Felicità – Il Libro di Auto-Aiuto
Failed to add items
Add to cart failed.
Add to wishlist failed.
Remove from wishlist failed.
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
New to Audible Prime Member exclusive: 2 credits with free trial
Liberi dalla Costrizione verso la Felicità – Il Libro di Auto-Aiuto
Buy Now for ₹558.00
-
Narrated by:
-
Francesco Marino
-
Written by:
-
Kaspar Wendland
Immagini sconvolgenti balenano davanti all'occhio interiore, idee terribili occupano sempre più spazio mentale e non di rado la normale vita quotidiana risulta limitata – i Pensieri Ossessivi possono trasformare la vita delle persone colpite in un tormento.
Ma se ora vi sentite impotenti di fronte al vostro destino, questo libro porta una buona notizia: vi spiega in modo chiaro e completo il lato scientifico-psicologico del disturbo e vi fornisce tutte le informazioni importanti su fattori scatenanti, processi nel cervello e opzioni terapeutiche consolidate. Temete che la sola teoria non vi aiuti? Nessuna preoccupazione! La seconda parte del libro è interamente dedicata a un ampio ventaglio di strategie pratiche ed efficaci di auto-aiuto, con cui potete lavorare concretamente su un approccio costruttivo ai vostri schemi di pensiero. Dalla riallineazione emotiva all'identificazione dei pensieri fino alla modellazione linguistica della consapevolezza, tecniche immediatamente applicabili dei programmi di allenamento neurolinguistico vi offrono strumenti potenti nella lotta per il vostro equilibrio interiore.
©2026 Kaspar Wendland (P)2026 Kaspar Wendland