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Ultra Dad

Ultra Dad

Written by: Martin Schengel
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ULTRA DAD ist kein Podcast von einem perfekten Vater.

Es ist die Dokumentation eines Mannes, der gerade versucht, sein Leben neu aufzubauen.

Ich bin frisch Papa geworden. Gleichzeitig stehe ich an einem Punkt, an dem ich vieles hinterfrage: Wer bin ich? Wer will ich sein? Und welches Vorbild möchte ich für meine Tochter werden?

Hier geht es nicht um erhobene Zeigefinger oder perfekte Ratschläge.

Es geht um die Realität.

Über Verantwortung. Disziplin. Rückschläge. Beziehungen. Geld. Fitness. Persönliche Entwicklung. Und die tägliche Herausforderung, als Mann und Vater zu wachsen.

Dieser Podcast begleitet die Reise in Echtzeit.

Kein Guru.

Kein Experte.

Nur ein Vater, der versucht, jeden Tag ein bisschen besser zu werden.

Willkommen bei Ultra Dad.

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Episodes
  • In welchem Moment hast du aufgehört, der Mann zu sein der du mal sein wolltest?

    In welchem Moment hast du aufgehört, der Mann zu sein der du mal sein wolltest?
    Jul 17 2026

    Jeder Mann hat diesen Moment. Den Moment wo er aufhört zu kämpfen — für sich selbst, für seine Träume, für den Mann der er sein wollte. Ich kenne meinen. In dieser Folge stelle ich dir die Fragen die wehtun — und die du dir vielleicht schon lange nicht mehr gestellt hast.
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    29 mins
  • „Ich bin kein guter Vater. Noch nicht."

    „Ich bin kein guter Vater. Noch nicht."
    Jul 16 2026

    Ich bin Martin, frisch gebackener Vater einer 6 Monate alten Tochter — und ich hab ein klares Bild davon, wer ich als Vater sein will. Präsent, aktiv, fit, ein guter Ehemann, ein Abenteurer. Einer der sein Kind mit in die Welt nimmt statt das Leben kleiner zu machen.

    Das Problem: ich bin noch nicht dieser Mann.

    In dieser ersten Folge erzähle ich dir, was hinter dem Begriff „Ultra Dad" steckt, wo ich heute wirklich stehe — ehrlich, ohne Schönreden — und warum ich beschlossen habe, diese Reise öffentlich zu dokumentieren.

    Kein Ratgeber. Keine fertigen Antworten. Nur ein Vater der seinen Weg findet — und dich mitnimmt.

    Wenn du auch dieses Bild im Kopf hast und noch nicht weißt wie du dahin kommst: du bist hier richtig.
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    21 mins
  • 24 UND IMMER NOCH KEIN PLAN VOM LEBEN | CHRISTIAN MATÉ GRAB | #3

    24 UND IMMER NOCH KEIN PLAN VOM LEBEN | CHRISTIAN MATÉ GRAB | #3
    Jun 13 2020

    WIE DEFINIERE ICH GLÜCK IM LEBEN? WAS MACHT MICH GLÜCKLICH? WIE GEHT ES WEITER IN MEINEM LEBEN?
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    35 mins
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