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Hábitos atómicos
- Narrated by: Arturock
- Length: 9 hrs and 1 min
- Unabridged Audiobook
- Categories: Health & Wellness, Psychology & Mental Health
Publisher's Summary
HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos?
James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.
Aprende cómo....
- Darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos
- Superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad
- Diseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzar
- Regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco
Please note: This audiobook is in Spanish.
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What listeners say about Hábitos atómicos
Average Customer RatingsReviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.
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Overall5 out of 5 stars
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Performance4 out of 5 stars
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Story5 out of 5 stars
- Amazon Customer
- 30-07-21
Excelente libro
Excelente !! la lectura es muy amena y genera el deseo de seguir leyendo.
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Overall5 out of 5 stars
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Performance5 out of 5 stars
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Story5 out of 5 stars
- Memo
- 22-07-21
Más básico que las matemáticas.
Antes de enseñarnos de deidades cuyos misterios son ininteligibles a edades tempranas; teoremas cuyas fórmulas, menos los fundamentos vamos a recordar; debería priorizarse enseñársenos todo lo que en este libro se expone.
Entre más pronto pongas este libro entre los registros de tu recuerdo, mejor.
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Overall5 out of 5 stars
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Performance5 out of 5 stars
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Story5 out of 5 stars
- JEFFREY OBSDONEY
- 10-07-21
Todo un manual de cómo crear hábitos.
Gracias por tu constancia y dedicación, tienes mucho por aportar a la sociedad, gracias, gracias.
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Overall5 out of 5 stars
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Performance5 out of 5 stars
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Story3 out of 5 stars
- Beatriz Aquino
- 18-06-21
Aprecio los consejos prácticos
Este libro ofrece recomendaciones prácticas, aprecio que no tenga anécdotas tontas, para lo cual en este tipo de literatura suele abundar. Es directo y a la cabeza.
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Overall5 out of 5 stars
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Performance5 out of 5 stars
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Story5 out of 5 stars
- Amazon Customer
- 14-06-21
Necesario, Claro y entretenido
Me ha encantado, es muy claro y entretenido. Tiene muchas historia de ejemplo actuales y es fácil de entender y aplicar a la vida.
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Overall5 out of 5 stars
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Performance5 out of 5 stars
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Story5 out of 5 stars
- William Reyes
- 26-05-21
Inspires Action!
What a confortable reading and strong message for life and Business. Higly recommended for everyone
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Overall5 out of 5 stars
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Performance5 out of 5 stars
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Story5 out of 5 stars
- Amazon Customer
- 16-05-21
increíble libro!!!
este libro realmente entrega herramientas útiles para poder aplicar cambios en tu vida tanto en el área personal como laboral. 1000% recomendado.
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Overall5 out of 5 stars
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Performance5 out of 5 stars
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Story5 out of 5 stars
- Anonymous User
- 27-04-21
Libro que te enseña cómo hacerlo
No es solo teoría, este libro te da las pautas de cómo tener éxito. Me transformo la vida.
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Overall5 out of 5 stars
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Performance5 out of 5 stars
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Story5 out of 5 stars
- Luis
- 23-04-21
muy práctico
Es un buen libro, ofrece recetas de como lograr implantarse un hábito y reflexionar de los que tienes y como los adquiriste.
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Overall5 out of 5 stars
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Performance5 out of 5 stars
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Story5 out of 5 stars
- Amazon Customer
- 21-04-21
Muy practico
Este libro tiene consejos practicos y utiles para la creación de habitos que potencialmente pueden mejorar la calidad de vida. A veces se distancia un poco del aspecto emocionales q motiva las conductas pero overall es un gran libro y lo recomiendo.
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Overall5 out of 5 stars
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Performance5 out of 5 stars
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Story5 out of 5 stars
- cesar augusto caucayo marin
- 29-04-21
ALTAMENTE RECOMENDADO
Este libro es una gran herramienta de trabajo que merece la pena leerlo hasta 1000 veces. Integrar todo su contenido y vivirlo en el dia a dia me ha ayudado a lograr objetivos que antes dejaba a medio camino y darme cuenta que la acumulacion de pequeños habitos realmente a largo plazo hacen la GRAN DIFERENCIA¡'¡' Honestamente creo que el Autor de este maravilloso libro merece mas que los royalties por aportar al mundo lector una vision certera y practica para el desarrollo de buenos habitos y eliminacion de malos habitos. Sinceramente agradezco mucho por cada una de sus lineas. Felicitaciones !!
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Overall5 out of 5 stars
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Performance5 out of 5 stars
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Story5 out of 5 stars
- Anonymous User
- 11-06-21
motivation
Excelente audio libro, la mejor motivación para seguir con mis hábitos esta es una buena guía cuando quieres saber si vas bien, o no sabes por donde empezar... lo ame y el narrador estuvo genial
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Overall5 out of 5 stars
- Anonymous User
- 16-11-20
Essential
Do the right small things every day and you will transform yourself, that's Atomic Habits.