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Publisher's Summary

HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos?

James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.

Aprende cómo....

  •  Darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos
  • Superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad
  • Diseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzar
  • Regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2019 James Clear (P)2019 Editorial Planeta México

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  • Amazon Customer
  • 30-07-21

Excelente libro

Excelente !! la lectura es muy amena y genera el deseo de seguir leyendo.

  • Overall
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  • Memo
  • 22-07-21

Más básico que las matemáticas.

Antes de enseñarnos de deidades cuyos misterios son ininteligibles a edades tempranas; teoremas cuyas fórmulas, menos los fundamentos vamos a recordar; debería priorizarse enseñársenos todo lo que en este libro se expone.

Entre más pronto pongas este libro entre los registros de tu recuerdo, mejor.

  • Overall
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  • JEFFREY OBSDONEY
  • 10-07-21

Todo un manual de cómo crear hábitos.

Gracias por tu constancia y dedicación, tienes mucho por aportar a la sociedad, gracias, gracias.

  • Overall
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  • Story
    3 out of 5 stars
  • Beatriz Aquino
  • 18-06-21

Aprecio los consejos prácticos

Este libro ofrece recomendaciones prácticas, aprecio que no tenga anécdotas tontas, para lo cual en este tipo de literatura suele abundar. Es directo y a la cabeza.

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  • Amazon Customer
  • 14-06-21

Necesario, Claro y entretenido

Me ha encantado, es muy claro y entretenido. Tiene muchas historia de ejemplo actuales y es fácil de entender y aplicar a la vida.

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  • William Reyes
  • 26-05-21

Inspires Action!

What a confortable reading and strong message for life and Business. Higly recommended for everyone

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  • Story
    5 out of 5 stars
  • Amazon Customer
  • 16-05-21

increíble libro!!!

este libro realmente entrega herramientas útiles para poder aplicar cambios en tu vida tanto en el área personal como laboral. 1000% recomendado.

  • Overall
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  • Anonymous User
  • 27-04-21

Libro que te enseña cómo hacerlo

No es solo teoría, este libro te da las pautas de cómo tener éxito. Me transformo la vida.

  • Overall
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  • Luis
  • 23-04-21

muy práctico

Es un buen libro, ofrece recetas de como lograr implantarse un hábito y reflexionar de los que tienes y como los adquiriste.

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    5 out of 5 stars
  • Amazon Customer
  • 21-04-21

Muy practico

Este libro tiene consejos practicos y utiles para la creación de habitos que potencialmente pueden mejorar la calidad de vida. A veces se distancia un poco del aspecto emocionales q motiva las conductas pero overall es un gran libro y lo recomiendo.

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  • cesar augusto caucayo marin
  • 29-04-21

ALTAMENTE RECOMENDADO

Este libro es una gran herramienta de trabajo que merece la pena leerlo hasta 1000 veces. Integrar todo su contenido y vivirlo en el dia a dia me ha ayudado a lograr objetivos que antes dejaba a medio camino y darme cuenta que la acumulacion de pequeños habitos realmente a largo plazo hacen la GRAN DIFERENCIA¡'¡' Honestamente creo que el Autor de este maravilloso libro merece mas que los royalties por aportar al mundo lector una vision certera y practica para el desarrollo de buenos habitos y eliminacion de malos habitos. Sinceramente agradezco mucho por cada una de sus lineas. Felicitaciones !!

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  • Anonymous User
  • 11-06-21

motivation

Excelente audio libro, la mejor motivación para seguir con mis hábitos esta es una buena guía cuando quieres saber si vas bien, o no sabes por donde empezar... lo ame y el narrador estuvo genial

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Anonymous User
  • 16-11-20

Essential

Do the right small things every day and you will transform yourself, that's Atomic Habits.