كيف تتوقف عن التفكير السلبي [How to Stop Negative Thinking] cover art

كيف تتوقف عن التفكير السلبي [How to Stop Negative Thinking]

7 خطوات للتخلص من السلبية

 Preview
Free with 30-day trial
Prime logo New to Audible Prime Member exclusive:
2 credits with free trial
1 credit a month to use on any title to download and keep
Listen to anything from the Plus Catalogue—thousands of Audible Originals, podcasts and audiobooks
Download titles to your library and listen offline
₹199 per month after 30-day trial. Cancel anytime.

كيف تتوقف عن التفكير السلبي [How to Stop Negative Thinking]

Written by: تشيس هيل
Narrated by: محمد أشرف
Free with 30-day trial

₹199 per month after 30-day trial. Cancel anytime.

Buy Now for ₹234.00

Buy Now for ₹234.00

About this listen

بلغت «ليزا» من الإنهاك مبلغه، وسئمت بسبب ما يردده الناس على أسماعها بالتوقف عن هذه السلبية، وكأن الأمر بيدها.

و«توم» كان يعلم أن هذه السلبية تثقل كاهله، لكن كثرة ما سمعه من العبارات المكررة، مثل «هذا ما تفعله بنفسك»، جعله ينأى عن الجميع.

أما «جايسون» فقد تملكه الخوف الشديد والسلبية بسبب جائحة وباء كورونا حتى أصابه رهاب الخلاء، ولم يعد قادرًا على حمل نفسه على مغادرة المنزل.

وقد وصلت «سامي» إلى الحد الذي لم تعد ترى فيه جدوى من استمرار تحملها لصعوبات الحياة؛ لأن كل لحظة من حياتها باتت قاتمة.

وهناك الآلاف، إن لم يكن الملايين، ممن يمرون بصعوبات مع السلبية.

تتمثل مشكلة السلبية في أنها لا تعبر عن حالة مزاجية سيئة يمكنك التخلص منها ببساطة متى شئت، فعندما تبدأ في اجترار ذكرياتك السيئة، يبدأ عقلك الاستغراق فيها، ويسيطر عليك الخوف والقلق.

Please Note: This audiobook is in Arabic.

©2024 Jarir Bookstore (P)2025 Jarir Bookstore Self-Esteem Self-Help
No reviews yet