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Publisher's Summary

Savez-vous quel est le point commun entre la pratique de la douche froide, et l'accueil de nos émotions ? Je vous explique ça cette semaine ! Cette métaphore très parlante vous aide à mieux comprendre ce qui se passe pour vous quand vous ressentez une émotion désagréable, et ce que vous pouvez faire différemment pour traverser votre expérience au lieu d'y résister.

©2019 Clotilde Dusoulier (P)2019 Clotilde Dusoulier

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