Как научиться оптимизму [Learned Optimism] cover art

Как научиться оптимизму [Learned Optimism]

Измените взгляд на мир и свою жизнь [How to Change Your Mind and Your Life]

 Preview

Listen with Audible free trial

Free with 30-day trial
Prime logo New to Audible Prime Member exclusive:
2 credits with free trial
1 credit a month to use on any title to download and keep
Listen to anything from the Plus Catalogue—thousands of Audible Originals, podcasts and audiobooks
Download titles to your library and listen offline
₹199.00 per month after 30-day trial. Cancel anytime.

Как научиться оптимизму [Learned Optimism]

Written by: Мартин Селигман
Narrated by: Михаил Мурзаков
Free with 30-day trial

₹199.00 per month after 30-day trial. Cancel anytime.

Buy Now for ₹833.60

Buy Now for ₹833.60

Динамично развивающийся современный мир не делает нам поблажек, и порой даже сильные духом люди сдаются под напором ежедневных задач и проблем. Мы все чаще причисляем себя к армии пессимистов и смиряемся с тем, что дальше будет только хуже.

Мартин Селигман—живой классик психологии—утверждает, что пессимиста можно научить быть оптимистом, причем не легкомысленными приемами, а путем сознательного обретения новых навыков. Его методика помогла тысячам людей преодолеть свой пессимизм и депрессию, которая является спутником отрицательных мыслей, обрести свободу строить свою жизнь так, чтобы она приносила удовлетворение и вела к свершениям.

Эта аудиокнига научит вас осознать ваш внутренний мир и то, как он влияет на вашу жизнь. Изменить свое настроение, избавиться от поражений. Помочь своим детям освоить образ мышления, который стимулирует оптимизм.

Please Note: This audiobook is in Russian

©2022 Мартин Селигман (P)2026 © ООО «Альпина Диджитал» Psychology Psychology & Mental Health
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
No reviews yet