Get Your Free Audiobook
-
Nature Dreams - Einfach leicht einschlafen
- Narrated by: Carmen Molinar
- Length: 1 hr and 4 mins
Failed to add items
Add to cart failed.
Add to wishlist failed.
Remove from wishlist failed.
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
New to Audible Prime Member exclusive: 2 credits with free trial
Nature Dreams - Einfach leicht einschlafen
Buy Now for ₹233.00
No valid payment method on file.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
Publisher's Summary
Viele Menschen mit Schlafproblemen nehmen die Sorgen des Alltags mit in die Nacht. Sie schließen den Tag nicht richtig ab. Gesunde Schlafrituale sind gerade am Abend wichtig: Sie helfen, den Stress, der sich über den Tag hinweg angesammelt hat, abzubauen. Geschieht das nicht, läuft der Körper weiter auf Hochtouren und schüttet auch nachts noch große Mengen des Stresshormons Cortisol aus.
Das bringt uns nicht nur um den Schlaf: Wird es zur Regel, kann es zu Depressionen führen. Dieser Audioguide bringt Sie mit beruhigenden Naturklängen in eine wohlige Entspannung, so dass Sie entspannt einschlafen können. Schalten Sie einfach ab und lassen Sie sich von den natürlichen Geräuschen ins Traumland begleiten.
Als Bonus-Track finden Sie die Affirmationen zum Einschlafen hinterlegt mit einem natürlichen Klangteppich.
Inhalt:
- Waldvögel und Bienen - 9:49 Min,
- Nachts im Dschungel - 9:24 Min,
- Katzenschnurren - 9:49 Min,
- Am Strand - 9:08 Min,
- Unterwasser - 9:00 Min,
- Wasserfall - 9:53 Min,
- Bonus-Track: Affirmationen Nature Dreams - 7:00 Min.