Nooit meer niet meer slapen cover art

Nooit meer niet meer slapen

De ultieme gids voor slechtslapers

 Preview
Free with 30-day trial
Prime logo New to Audible Prime Member exclusive:
2 credits with free trial
1 credit a month to use on any title to download and keep
Listen to anything from the Plus Catalogue—thousands of Audible Originals, podcasts and audiobooks
Download titles to your library and listen offline
₹199 per month after 30-day trial. Cancel anytime.

Nooit meer niet meer slapen

Written by: Jelmer Jepsen, Alexander van Daele
Narrated by: Stijn Westenend, Jan Ad Adolfsen
Free with 30-day trial

₹199 per month after 30-day trial. Cancel anytime.

Buy Now for ₹501.00

Buy Now for ₹501.00

About this listen

'Goed slapen kan iedereen, je moet alleen weten hoe

Jarenlang sliep Jelmer zeer slecht. De ene nacht kon hij urenlang niet in slaap komen, de andere werd hij wel acht keer per nacht wakker. Wat hij ook probeerde om een goede nachtrust te krijgen, niets hielp. Pas toen hij onder behandeling kwam van somnoloog Alexander van Daele lukte het hem eindelijk om zijn slaapproblemen de baas te worden. Ze besloten samen dit boek te schrijven om andere slechtslapers te helpen een betere nachtrust te krijgen.

Aan de hand van de laatste wetenschappelijke inzichten, praktische tips en levendige anekdotes leggen Jelmer en Alexander uit wat slapeloosheid is, hoe het ontstaat en wat je eraan kunt doen. Een must-read voor iedereen die (nog) beter wil slapen!

©2022 Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum (P)2022 Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum Neuroscience & Neuropsychology Physical Illness & Disease Psychology Psychology & Mental Health Sleep Disorders
No reviews yet