الجبل هو أنت cover art

الجبل هو أنت

تحويل التخريب الذاتي إلى سيطرة على الذات

Preview

Listen with Audible free trial

Free with 30-day trial
Prime logo New to Audible Prime Member exclusive:
2 credits with free trial
1 credit a month to use on any title to download and keep
Listen to anything from the Plus Catalogue—thousands of Audible Originals, podcasts and audiobooks
Download titles to your library and listen offline
₹199.00 per month after 30-day trial. Cancel anytime.

الجبل هو أنت

Written by: بريانا ويست, منير صالح, Arabookverse
Narrated by: نور الصباح
Free with 30-day trial

₹199.00 per month after 30-day trial. Cancel anytime.

Buy Now for ₹671.06

Buy Now for ₹671.06

هذا كتاب عن التخريب الذاتي. لماذا نفعل ذلك، عندما نفعل ذلك، وكيف نتوقف عن فعل ذلك - للأبد. تخلق الاحتياجات المتماسكة ولكن المتضاربة سلوكيات التخريب الذاتي. هذا هو السبب في أننا نقاوم جهود التغيير، في كثير من الأحيان حتى يشعروا بالعقم تماماً. ولكن من خلال استخلاص رؤية حاسمة من عاداتنا الأكثر ضرراً، وبناء الذكاء العاطفي من خلال فهم أفضل لأدمغتنا وأجسادنا، وإطلاق التجارب السابقة على المستوى الخلوي، وتعلم كيف نكون أعلى مستوياتنا المستقبلية المحتملة، يمكننا الخروج من طريقنا الخاص وإمكاناتنا. لقرون، تم استخدام الجبل كمجاز للتحديات الكبيرة التي نواجهها، خاصة تلك التي يبدو من المستحيل التغلب عليها. لتوسيع جبالنا، يتعين علينا في الواقع القيام بالعمل الداخلي العميق لحفر الصدمات، وبناء المرونة، وتعديل كيفية ظهورنا للتسلق. في النهاية، ليس الجبل الذي نتقنه، ولكن أنفسنا.

Please note: This audiobook is in Arabic.

©2023 دار الخيال (P)2026 Arabookverse
Psychology Psychology & Mental Health
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
No reviews yet