#032 Mental Load bei Müttern
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#032 Mental Load bei Müttern
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Mütter tragen oft eine unsichtbare Last, die als "Mental Load" bezeichnet wird, egal, ob alleinerziehend, mit Partner oder Partnerin. Diese mentale Belastung umfasst die ständige Verantwortung für die Organisation des Familienlebens, die Planung von Aktivitäten, die Koordination von Terminen und vieles mehr. In dieser Folge spreche ich über die Ursachen, die Auswirkungen dieses Mental Loads und gebe dir Tipps, um aus dieser Spirale herauszufinden.
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