032.自分を知ることでやる気が湧いてくる
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032.自分を知ることでやる気が湧いてくる
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だれにでも、やる気がでないことあります。疲れたり、なぜか心が沈んだり。毎日起こる出来事で、気持ちが、ぐーん上がることもあれば、なぜか気が滅入ることも。あるいは可もなく不可もなく。その時々の出来事でやる気はアップしたりダウンします。どんな時アップするのか、どんな時NGなのか。知るツール「書く瞑想」ご紹介します。
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