044.【ゲスト:丸島怜子先生①】ヨガ×リンパ まずはヨガのイロハ、八支則について教えてもらいました！
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044.【ゲスト:丸島怜子先生①】ヨガ×リンパ まずはヨガのイロハ、八支則について教えてもらいました！
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全米ヨガアライアンス500認定インストラクター／日本統合医学協会メディカルヨガインストラクター講座講師の丸島怜子先生にゲスト出演いただきました！
美容師の時に体を壊してヨガの世界に出会い、いまなお探求し続けている丸島先生にまずはヨガの基本を伝授してもらいました。今日からヨガのイメージが変わります！ヨガを知ることでモノの捉え方が変わり、それは心と体の在り方にも影響していきます。
丸島怜子先生のInstagramはこちら✨
→ https://www.instagram.com/yoginism_rachel/
▼長谷川 美智子 Official Web Site
https://www.michiko-hasegawa.com/
▼Instagram（予防医学リンパデトックス / 長谷川美智子）
https://www.instagram.com/lymph_detox/
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