Επεισόδιο 108: Στέλιος Πανταζής - Χοληστερίνη και διατροφή. cover art

Επεισόδιο 108: Στέλιος Πανταζής - Χοληστερίνη και διατροφή.

Επεισόδιο 108: Στέλιος Πανταζής - Χοληστερίνη και διατροφή.

Listen for free

View show details

About this listen

Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για την χοληστερίνη. Εξηγούμε την σημασία της χοληστερίνης, ποια χοληστερίνη κάνει κακό και πως σχετίζεται με την υγεία της καρδιάς και των αγγείων. Επίσης συζητάμε για το πώς επηρεάζει η διατροφή την χοληστερίνη. Μιλάμε επίσης και για την σημασία της αερόβιας ικανότητας και του σημαντικότατου δείκτη που την αξιολογεί (VO2max) και την σχέση του με την μακροβιότητα.

Καλή μας ακρόαση!

No reviews yet