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12. Quand ta charge mentale est à son maximum
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12. Quand ta charge mentale est à son maximum
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Tu as la tête pleine ? Tu as l'impression de courir après le temps, de penser à mille choses à la fois et de ne jamais vraiment souffler ?
Dans cet épisode, je partage le déclic qui m'a permis de faire redescendre la pression en pleine période de surcharge mentale.
Un conversation honnête sur la charge mentale que nous nous imposons parfois nous-mêmes, l'importance de prendre du recul et la nécessité de penser à soi avant d finir à bout de souffle.
Un épisode pour toutes les femmes qui portent beaucoup... parfois trop.
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@josephineose_
Musique :by @bombinSound
Photo : Josephine Ose
Hébergé par@Ausha
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