#127 ジャーナリングのすすめ
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#127 ジャーナリングのすすめ
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自分の気持ちを文字にしてみるというジャーナリングの手法があります。どういう意義・効果があるのか、やり方にコツはあるのか。自分の感じ方の輪郭をつかむというのはどういうことか。お便りお待ちしています。podcast@mediation-labo.jp（28分）
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