ملخص لرحلة 14 سنة من التمرين والتطور مع المدرب همام cover art

ملخص لرحلة 14 سنة من التمرين والتطور مع المدرب همام

ملخص لرحلة 14 سنة من التمرين والتطور مع المدرب همام

Listen for free

View show details

About this listen

ملخص لرحلة 14 سنة من التمرين مع مدرب رياضي ما توقف عن التمرين الا يوم واحد! بتعرف جميع الأجوبة عن ليه المبتدىء يشوف التطور ويبني عضل أكثر من المتقدم، وهل الجينات لها علاقة في تطورك؟ وعن أفضل الطرق اللي تخليك تنشف وتضخم بالشكل الصحيح وعن التغذية وتأثير اختياراتك على المفاصل وأدائك الرياضيي وتطورك وعن الأسرار وأهم الطرق اللي تخليك تشوف النتائج صح هذه الحلقة برعاية : ‏@Calo_app كالو للوجبات الصحية كود الخصم : PROTEIN https://2h.ae/qomJ ‏@amaz_co أماز للتسويق لاتنسى أن تطبيق بروتين يساعدك ويقدم لك نظام غذائي ورياضي مصمم حسب احتياجك وهدفك بأكثر من 1,200. صنف وتمرين لتحميل التطبيق: https://getprotein.app/download حسابتنا : @protein_40
No reviews yet