#15 Gymnastik oder Yoga?
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#15 Gymnastik oder Yoga?
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In meiner 15. Podcast-Folge spreche ich über Gymnastik und Yoga und vergleiche die beiden. Ich erkläre, wie ähnlich und doch unterschiedlich diese Praktiken sind. Diese Folge öffnet dir neue Einsichten in deine tägliche Bewegungsroutine. Schulter-Nacken Intensivkurs bei Verspannungen und Steifigkeiten: https://blue-vital.coachy.net/lp/schulter-intensiv
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