18 : Comment se remettre au sort ?
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18 : Comment se remettre au sort ?
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Il est courant en début d'année de tenter de se (re)mettre au sport ! Pas toujours facile de poser un objectif qui équilibre le challenge et l'accessibilité... Je t'explique ma méthode en ce début d'année pour bouger plus !
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Crédit musique :
Titre: Boulevard St Germain
Auteur: Jahzzar
Source: https://soundcloud.com/jahzzar
Licence: https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.fr
Téléchargement (6MB): https://auboutdufil.com/?id=596
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