Et si on prenait soin de demain ?

Dans cet épisode, je discute avec ma grande sœur Pauline d’environnement, d’écologie, de nos habitudes, de nos contradictions et de ce qu’on peut (ou pas) faire à notre échelle.

J’ai choisi d’inviter Pauline puisque je sais que l’écologie lui tient profondément à cœur et qu'elle est très engagée au sein de son université.

Attention cependant !!! Pauline n’est en aucun cas une experte du domaine et c’est justement ce qui rend cet échange intéressant. Ici, pas de discours moralisateur ni de leçon parfaite, mais une vraie conversation entre deux personnes qui essaient de comprendre, d’agir mieux, et de remettre en question.

On parle d’éco-anxiété, de gestes simples, de fatigue climatique, mais aussi d’espoir et de petits pas qui comptent.

Un épisode pour réfléchir ensemble, sans pression, mais avec conscience !

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Je n’ai jamais été très fan des résolutions de nouvel an. J’avais souvent tendance à me mettre la pression pour les accomplir, puis à les oublier complètement. Cette année, j’ai eu envie de prendre des résolutions pour améliorer certains aspects de mon quotidien, apaiser un peu mon esprit et, simplement, me sentir plus alignée avec moi-même.

Avec Jade, ma coloc, on s’est posées pour parler de nos résolutions pour 2026. Des résolutions simples, à percevoir davantage comme la direction que l’on souhaite donner à notre année, plutôt que comme des objectifs à atteindre. Un épisode simple, pour bien commencer 2026.

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Aujourd’hui, je vous propose un épisode un peu spécial : un épisode avec mes trois sœurs !

Ça me semblait important, en cette fin d’année, de prendre le temps d’être fières de nous. D’oser dire, à voix haute, ce qu’on a bien fait. De s’encourager les unes les autres.

Alors, on s'est posées pour revenir sur nos petites et grandes réussites de l’année 2025. Pas seulement celles qui sont évidentes, visibles, celles qui font du bruit, mais aussi celles qui sont plus discrètes : tenir bon, changer petit à petit, apprendre à se choisir, avancer malgré le doute, apaiser son stress, se relever encore et encore.

Et je vous invite, de votre côté, à faire la même chose : vous poser quelques minutes et noter ce que vous avez réussi cette année, même si ça vous semble futile, même si personne ne l’a vu.

Un épisode plein de douceur, de rires et de réflexions en famille. Un moment agréable pensé pour célébrer le chemin parcouru, et vous introduire aussi à mes sœurs. 💛

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