[3分椅子]すきま時間で！すね筋トレ

Name: [3分椅子]すきま時間で！すね筋トレ
Brand: BeatFit
SKU: PC_3YVT_000007IN

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【安定の良い椅子をご用意ください】椅子に座ったままできる、すねエクササイズのクラスです。すねの筋肉を鍛えることで、むくみ解消だけでなく「つまづきにくい脚」を作ることにも効果がありますよ。
【担当トレーナーの紹介】
TAKUYA…元総合格闘家。 10年後も価値がある、カラダを本質的に変えるトレーニングを指導。独特のトークとしっかり効かせる筋トレ指導が人気で、アスリートから一般の方まで幅広くサポート。©BeatFit (P)BeatFit

音で楽しむフィットネスアプリBeatfitTAKUYABeatFit

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