#30 Régimes : mon opinion HONNÊTE
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#30 Régimes : mon opinion HONNÊTE
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Cet épisode explique pourquoi la majorité des régimes sont voués à l'échec, pourquoi c'est contre-productif de faire plus de restrictions et quoi faire à la place.
L'idée étant de prioriser la SANTÉ du corps et de respecter son RYTHME.
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