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40代からの人生立て直し放送室

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Written by: ひで｜40代から人生立て直し中
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 40代から 人生とキャリアを立て直す リアル記録ラジオ プラント関連の仕事を続けながら、 人生とキャリアをもう一度立て直し中。 ▶ 仕事 ▶ 健康 ▶ 学び直し ▶ 暮らし 試して、失敗して、また進む。 そんな過程も、飾らず正直に話しています。 同じように迷っている人に向けて、 毎日少しずつ発信中。 ── 月〜金／毎日22時配信 ── 365日ロードマップ実践中 同じ場所にいる人と、 ゆるくつながれたら嬉しいです。 放送のアーカイブや、 40代の再起に役立つ具体的なステップはブログでも 発信しています。 🧭 Japan Life Compass https://japanlifecompass.jp ​🖋 思考の試行錯誤（note） https://note.com/jlc_restart40 ──🎙 配信先まとめ 🎧Youtube music https://www.youtube.com/@Hide40Restart 🎧 Spotify https://open.spotify.com/show/1hpXMoFF8ydTPUZ6iANAxZ 🍎 Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1884391032 🎧 Amazon Music https://music.amazon.co.jp/podcasts/daf490ce-e149-4bb9-8d03-2f8fb9da56a2 🎙 LISTEN/文字起こし https://listen.style/p/restart40ひで｜40代から人生立て直し中 Careers Economics Personal Success
Episodes
  • 新しい人と話すのが怖くなっていた、40代の自分へ｜Vol.48

    新しい人と話すのが怖くなっていた、40代の自分へ｜Vol.48
    Apr 30 2026
    第48回は、 「新しい人と話すのが怖くなっていた、40代の自分へ」。 いつの間にか初対面が億劫になっていた自分と、 小さな一歩で変わったきっかけを話しました。 ▼今回話したこと ・40代になると初対面が重くなる理由 ・傷つきたくないという気持ちが行動を止めていること ・うまくやろうとするのをやめたら話が弾んだ経験 同じように悩んでいる人とゆるく繋がれたら嬉しいです。 ——— 📻「40代からの人生立て直し放送室」 平日22時更新｜365回で人生立て直し中 👇 放送の図解や「人生立て直し」のコツはこちら https://japanlifecompass.jp 👇 40代の思考整理・立て直しのヒントはnoteで https://note.com/jlc_restart40 フォロー・コメント励みになります。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6999dbb6a26898585573f492 LISTENで開く
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    6 mins
  • ひとりの時間が怖かった自分が、ひとりを楽しめるようになるまで｜Vol.47

    ひとりの時間が怖かった自分が、ひとりを楽しめるようになるまで｜Vol.47
    Apr 28 2026
    第47回は、 「ひとりの時間が怖かった自分が、ひとりを楽しめるようになるまで」。 休日に予定がないと落ち着かなかった自分が、 ひとりの時間の質を変えた経験を話しました。 ▼今回話したこと ・ひとりでいることへの不安と焦り ・ひとりでいることと孤立していることは違うという気づき ・ひとりの時間が充実したら人といる時間の質も上がったこと 同じように悩んでいる人とゆるく繋がれたら嬉しいです。 ——— 📻「40代からの人生立て直し放送室」 平日22時更新｜365回で人生立て直し中 👇 放送の図解や「人生立て直し」のコツはこちら https://japanlifecompass.jp 👇 40代の思考整理・立て直しのヒントはnoteで https://note.com/jlc_restart40 フォロー・コメント励みになります。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6999dbb6a26898585573f492 LISTENで開く
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    4 mins
  • 愚痴を言い合うだけの関係から、卒業することにした｜Vol.46

    愚痴を言い合うだけの関係から、卒業することにした｜Vol.46
    Apr 27 2026
    第46回は、 「愚痴を言い合うだけの関係から、卒業することにした」。 会うと楽しいはずなのに帰り道に疲れていた関係から、 静かに距離を置いた経験を話しました。 ▼今回話したこと ・愚痴と悪口で繋がる関係の消耗感 ・急に切らず、頻度を下げるだけの距離の取り方 ・40代の惰性で続く関係を一度見直すこと 同じように悩んでいる人とゆるく繋がれたら嬉しいです。 ——— 📻「40代からの人生立て直し放送室」 平日22時更新｜365回で人生立て直し中 👇 放送の図解や「人生立て直し」のコツはこちら https://japanlifecompass.jp 👇 40代の思考整理・立て直しのヒントはnoteで https://note.com/jlc_restart40 フォロー・コメント励みになります。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6999dbb6a26898585573f492 LISTENで開く
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    4 mins
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