#5 あなたも、シャニカマ？【長谷川あかりのシャニかまでごめんない】
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#5 あなたも、シャニカマ？【長谷川あかりのシャニかまでごめんない】
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体調不良で、39度を超える熱で、
2日間寝込んでいました。
それでも食欲があり、3食きちんと食べました。
ご飯🍚大切ですね。
睡眠、食事、運動で、免疫を上げていき、
残りの1年は、体調崩さず、1年過ごします！
◽️今回ご紹介したポッドキャスト
長谷川あかりのシャニカマでごめんなさい
https://open.spotify.com/show/5sX045YW1JOY3YnRucoB1i?si=CCWxCPY7Rk-TE0GbdxHWzw
◽️お便りフォーム
https://forms.gle/rdz6hfYMPV3hLDm38
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