58 km sans manger
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58 km sans manger
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About this listen
Aujourd'hui un retour d'expérience sur ma pratique du trail en céto.
Le 3 mai dernier j'ai parcouru 58 km et 2800m de D+, à jeun depuis la veille jusqu'à l'arrivée. Et pieds-nus!!!
Les détails dans l'enregistrement.
Pour les coaching, c'est par ici :
Une Vie de Conscience
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