英語学習、この時期はあえてやらない。休んだほうがプラスになる理由 (#64)

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【英語学習の挫折を防ぐ！】連休・年末年始の「休む罪悪感」を解消し、効率を最大化する休息の科学

「英語をやらないと忘れてしまう…」という不安を感じていませんか？実は、脳の仕組みを考えると、この時期に「あえて休む」ことこそが、リスニング力や理解力を引き上げる最強の戦略になります。

本エピソードでは、タイトル通り「英語学習、この時期はあえてやらない。休んだほうがプラスになる理由」を、脳科学と学習戦略の観点から3つに絞ってお話しします。

【このエピソードで学べること】

・集中力の回復メカニズム：なぜ「気合い」では英語が入ってこないのか？

・ストレスと理解力の関係：焦りが英語脳のパフォーマンスを下げる理由

・記憶定着のゴールデンタイム：「ぼーっとしている時」に脳で起きていること

・休日の新習慣：学習効率を下げずに、脳をリフレッシュさせる「英語の流し聞き」

「英語＝疲れるもの」という感覚を消し、新年の学習をスムーズに再開したい方は、ぜひ最後までお聞きください。

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