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7 Minutos para...

7 Minutos para...

Written by: David C' Benavides
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 En esta serie de Podcast descubrirás poderosas sesiones diseñadas para ayudarte a eliminar el estrés, empezar tu día con energía y encontrar la motivación a través de la meditación.
Prepárate para embarcarte en un viaje de autoexploración, bienestar y transformación interior.

Toma un descanso de tu rutina diaria y permítete invertir solo 7 minutos al día para cuidar tu mente, cuerpo y alma.!David Ernesto Cely Benavides Hinduism Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health Spirituality
Episodes
  • 7 Minutos para Liberar Tus Miedos

    7 Minutos para Liberar Tus Miedos
    Jul 26 2023
    Todos enfrentamos miedos y temores en diferentes momentos de nuestras vidas, pero es vital aprender a confrontarlos y superarlos para vivir una vida más plena y empoderada.
    Tómate un momento para reflexionar sobre aquello que te genera temor y libérate de todo aquello que impide que seas feliz por medio de esta meditación.
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    8 mins
  • 7 Minutos para Empezar Tu día con Poder

    7 Minutos para Empezar Tu día con Poder
    Jul 18 2023
    Comenzar el día con una meditación puede establecer una mentalidad positiva y tranquila desde el principio. Esto puede tener un impacto significativo en cómo enfrentas los desafíos y situaciones a lo largo del día; así mismo te ayuda en la reducción del estrés, aumenta tu energía y mejora tu enfoque. Este capítulo te brinda una oportunidad para nutrir tu mente y alma desde el principio del día, preparándote para enfrentar los desafíos con calma, claridad y poder interior.
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    7 mins
  • 7 Minutos para Visualizar el Éxito

    7 Minutos para Visualizar el Éxito
    Jul 13 2023
    Hoy te invito a tomarte estos 7 minutos para imaginar en tu mente tus objetivos, verlos con la convicción de ya haberlos alcanzado, entrenando así a la mente y energía espiritual para atraer el éxito hacia ti. La visualización es una herramienta poderosa que nos permite programar nuestra mente para el éxito y alcanzar nuestras metas.
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    7 mins
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