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7 minuti

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Written by: Roberto Facincani | Voce di 7 minuti · Biologo naturopata e osteopata.
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About this listen

 Un tempo breve, un viaggio profondo. 7 minuti è uno spazio sonoro dedicato al benessere autentico, dove natura, vibrazione e presenza si incontrano. Ogni episodio è un invito a rallentare, respirare… e ritrovarti. 🎙️ Creato con cura (e un pizzico di leggerezza) da Roberto Facincani – biologo, naturopata, osteopata e appassionato dello stare bene, davvero. Perché prendersi cura di sé non ha bisogno di ore. Solo di intenzione.Roberto Facincani | Voce di 7 minuti · Biologo, naturopata e osteopata. Alternative & Complementary Medicine Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • EP 14 - Sono una creatura di confini e orizzonti

    EP 14 - Sono una creatura di confini e orizzonti
    Dec 8 2025

    In questo episodio esploriamo il rapporto tra confini e orizzonti, e quel punto sottile in cui un limite smette di essere un ostacolo e diventa una soglia. Un invito ad ascoltare il proprio bordo senza paura, a riconoscere ciò che protegge e ciò che può aprire.

    C’è anche un rituale di soglia, semplice e corporeo, per trasformare il limite in possibilità.


    Un episodio per chi sta attraversando un cambiamento, per chi sente stretto uno spazio… o sta imparando a fare un passo nel possibile.
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    8 mins
  • EP 13 - Sono creatura di luce

    EP 13 - Sono creatura di luce
    Oct 18 2025

    C’è una luce che non devi cercare.

    Non viene da fuori, non si accende con uno sforzo.

    È la tua natura, silenziosa e viva, che continua a brillare anche quando non la vedi.


    In questo episodio, un invito a riconnetterti con quella scintilla originaria — la presenza luminosa che abita ogni respiro, ogni cellula, ogni gesto.

    Un viaggio gentile nel ricordare che, prima di tutto, sei luce.


    🎧 7 minuti, insieme.
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    7 mins
  • EP 12 – Sono una creatura di respiro e polvere

    EP 12 – Sono una creatura di respiro e polvere
    Sep 24 2025

    Un invito a fermarti, ad ascoltare con calma e a ritrovare spazio dentro di te. In questi minuti, attraverso parole gentili e musica lieve, esploriamo il tema di questo episodio: un piccolo passo per tornare presenti, accogliere ciò che senti e lasciare che la lentezza diventi cura.
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    5 mins
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