#70 【後編】佐藤裕也さん、大原考司さん｜思い出のマラソン大会、ランニングを続けるモチベーションや今後の目標について

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思い出のマラソン大会や、ランニングを続けるモチベーション、継続するコツ、ランニングによる日々の生活の変化、そしてこれからのランライフについて伺っています。

ゆうやさん

2019年の東京マラソンでランナーズハイを経験。雨の中、ネガティブスプリットで目標タイムより5分早くゴール。

自作Tシャツで走っていると、ランナーから声をかけられることも。いつも家族の応援が力になっている。

怪我を繰り返していたため、「つじかぜ」でのストレッチや体づくりを通じて、自己ベストを狙いたい。

将来は、家族でマラソンを走ってみたい。　

こうじさん

2000年より前から北海道マラソンに継続して参加。沿道から自分の名前を呼んでもらえるのが嬉しい。

レース前日の前夜祭の盛り上がりも楽しみのひとつ。

一緒に走る仲間の存在が、ランニングを続けるモチベーションになっている。これまで大きな怪我をしたことはない。

以前はトレッドミル中心の練習だったが、5年ほど前から外を走る楽しさも経験。

10年後も走り続けていたい。

『ワーク・ライフ・ラン』

これからの時代を健康的に、そして前向きに生きるためのヒントや問いをお届けする番組です。仕事（ワーク）、日々の生活（ライフ）、ランニング（ラン）をテーマに話しています。

パーソナリティ

宮﨑晃（Miyazaki Akira）

⁠⁠⁠株式会社actenable⁠⁠⁠

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