📹 Видео версия на YouTube — https://youtu.be/uKuAuGlaE6s

✦ ✦ ✦

🎙 В этом выпуске я размышляю о том, что контент, который мы ежедневно потребляем, влияет на нас сильнее, чем кажется. Он формирует наше состояние, мышление, привычки и даже то, как мы строим отношения и воспринимаем жизнь.

Описываю свои наблюдения — как даже лёгкое развлекательное шоу может менять внутреннее состояние, и почему важно осознавать, зачем и что мы смотрим.

В конце выпуска делюсь практиками, которые помогут взглянуть на то, чем мы наполняем своё сознание каждый день.

Если близка тема осознанности, насмотренности и внутренней экологии — этот выпуск точно для тебя.

✦ ✦ ✦

Timestamps:

00:27 – Про развлекательное шоу и ощущения от него

04:17 – Рефлексия про эффект от потребляемого контента

07:01 – Важность делиться ощущениями с партнером и близкими

09:03 – Влияние контента на наше мировоззрение и жизнь

13:16 – Насмотренность и пример передачи состояния

14:35 – Передача информации и паттернов через состояние

16:40 – Желание менять жизнь вокруг в лучшую сторону

17:10 – Анализ вашей персонализированной ленты YouTube и другие

19:21 – Фиксация запроса и получаемого результата от потребления контента

21:40 – Мы – то, какой контент мы потребляем

23:11 – Завершение

Понравился подкаст, откликнулись идеи, возникли инсайты:

⭐️ Оцените подкаст – это мотивирует и помогает находить новых слушателей! 👍🏼

💬 Поделитесь мыслями в комментариях, а подкастом с друзьями – это укрепит ваше понимание услышанного!

⚡️ Подпишитесь на мой канал Mr. Igor и узнавайте больше про саморазвитие простыми словами — https://t.me/mister_igor

Упомянутые эпизоды:

29. Окружение – мысли — https://mister-igor.mave.digital/ep-29

30. Окружение – люди — https://mister-igor.mave.digital/ep-30

31. Окружение – места — https://mister-igor.mave.digital/ep-31

31. Окружение – вещи — https://mister-igor.mave.digital/ep-32

52. Уровни осознанности — как их использовать и менять свою жизнь — https://www.youtube.com/watch?v=82-eBkY5JQ8

Благодарю за прослушивание,
Игорь Володин