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A Notre SanThé

A Notre SanThé

Written by: Crips Île-de-France
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Le voilà, le podcast du Crips Île-de-France ! À Notre San’thé, c’est le podcast pour nous, fait par et pour les jeunes. On y parle de toutes les premières fois, de toutes les questions que tu te poses sur toi, tes relations, ton identité, ta sexualité… normal ou pas normal ? Spill the tea, je veux tout savoir, comment tu vas ? Toi aussi on t’a déjà ghosté ? T’as eu mal la première fois ? Parlons sans tabou des normes qui nous entourent. Un épisode toutes les deux semaines, avec deux invité·es différent·es à chaque fois. Pour poser une question ou bien apporté un témoignage, il suffit d'écrire à : podcast@lecrips.net Présenté par Irina Mahdadi et Jessie Tavarès, réalisé par Fiora Lempereur-Castelli et produit par le Crips Île-de-France. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Crips Île-de-France Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • #6 A notre SanThé | Premier porno
    Feb 19 2026

    Dès le plus jeune âge, on a accès à du contenu pornographique. Dans cet épisode, on parle sans tabou d’attentes irréalistes, de pression sur le corps, des idées recues et de consentement. Quel impact ca a vraiment sur nos relations et notre estime de nous-mêmes ?

    Luisa et Brice nous racontent leur rapport au porno, comment ils ont grandi avec, et comment ils ont réussi à prendre du recul par rapport à ça.

    Si tu veux plus d’informations, tu peux suivre le compte instagram @pas_la_ref , le porno c’est pas la ref, ils en parlent super bien et/ou le site :

    https://www.onsexprime.fr/les-criteres-qu-on-nous-impose


    À notre Santhé a été écrite, réalisée et montée par Fiora Lempereur-Castelli. Elle est produite par le Crips Île-de-France.

    N’hésite pas à partager cet épisode s’il t’ a plu et à nous laisser un commentaire :

    https://forms.gle/NakcB8gm45MDut2D9


    Si toi aussi, tu as envie de partager ton expérience dans un épisode d’ À notre SanThé, contactez-nous à l’adresse suivante : podcast@lecrips.net

    À notre SanThé est un podcast fait par et pour les jeunes.
    Chaque épisode aborde des sujets liés à la santé relationnelle, affective et sexuelle, aux premières expériences, aux relations amicales et amoureuses, à l’identité et aux normes sociales.


    Crédits :

    Réalisation et illustration : Fiora Lempereur-Castelli

    Production : Crips Île-de-France

    Direction de Production : Jérémy Chalon

    Invités : Luisa et Brice


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    33 mins
  • #5 A notre SanThé | Première relation amoureuse
    Feb 5 2026

    La première relation nous apprend sur nous et sur les autres, ce dont on a besoin et ce dont on ne veut pas. Que ce soit à 14 ou 20 ans, la première relation est souvent intense et pleine d’émotions. Luisa et Océane racontent comment elles ont découvert le couple, gérer la jalousie, l’attachement, la communication et ce qu’elles en ont appris sur elles-mêmes.


    À notre Santhé a été écrite, réalisée et montée par Fiora Lempereur-Castelli. Elle est produite par le Crips Île-de-France.

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    Si toi aussi, tu as envie de partager ton expérience dans un épisode de À notre Santhé, contactez-nous à l’adresse suivante : podcast@lecrips.net

    À notre SanThé est un podcast fait par et pour les jeunes.
    Chaque épisode aborde des sujets liés à la santé relationnelle, affective et sexuelle, aux premières expériences, aux relations amicales et amoureuses, à l’identité et aux normes sociales.


    Crédits :

    Réalisation et illustration : Fiora Lempereur-Castelli

    Production : Crips Île-de-France

    Direction de Production : Jérémy Chalon

    Invités : Luisa et Océane


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    34 mins
  • #4 : A notre SanThé | Premières douleurs (vie sexuelle)
    Jan 22 2026

    La douleur à la pénétration est l’une des difficultés les plus courantes dans la vie sexuelle.
    Le corps ne réagit pas toujours comme on le souhaite. Sanaa et Irina nous en parlent sans filtre !

    Nous parlerons aussi du vaginisme, un trouble encore peu connu et mal défini. Ce trouble se manifeste par une impossibilité, partielle ou totale, de permettre une pénétration vaginale, malgré l’envie d’un rapport sexuel. Il peut apparaître à tout âge et les raisons sont très diverses, parfois difficiles à déterminer. Si tu te sens concerné.e, n’hésite pas à consulter un.e sexologue : ce professionnel saura t’aider à comprendre son apparition et à trouver des solutions.

    Ces liens t’aideront aussi à mieux comprendre:


    Le vaginisme :

    https://questionsexualite.fr/s-informer-sur-les-infections-et-les-maladies/les-troubles-de-la-sexualite/le-vaginisme-c-est-quoi


    Les douleurs pendant les rapports sexuels (dyspareunies) :

    https://questionsexualite.fr/s-informer-sur-les-infections-et-les-maladies/les-troubles-de-la-sexualite/dyspareunies-douleurs-pendant-les-rapports-sexuels


    À notre SanThé a été écrite, réalisée et montée par Fiora Lempereur-Castelli. Elle est produite par le Crips Île-de-France.

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    Chaque épisode aborde des sujets liés à la santé relationnelle, affective et sexuelle, aux premières expériences, aux relations amicales et amoureuses, à l’identité et aux normes sociales.


    Crédits :

    Réalisation et illustration : Fiora Lempereur-Castelli

    Production : Crips Île-de-France

    Direction de Production : Jérémy Chalon

    Invités : Sanaa et Irina


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    30 mins
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