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A Ta Manière

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Written by: A-ta-manière-Le Podcast
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 À Ta Manière est le premier podcast de leadership féminin apaisé et enraciné pour jeunes femmes caribéennes. Il réconcilie la discipline du corps, la lucidité du mental et la sagesse du cœur. Mon ambition : t'accompagner à développer une force intérieure calme, en apprenant à concilier discipline, authenticité, et bien-être, loin des modèles de performance ou d’hypersexualisation dominants. Ce n’est ni un podcast de développement personnel classique, ni un podcast culturel ou militant, mais un espace d’équilibre entre : l’esprit du sport (mental, rigueur, persévérance), la spiritualité du bien-être (écoute de soi, intuition), et l’identité caribéenne (fierté, douceur, racines). En bref : tu apprends à être forte sans te durcir, brillante sans t’épuiser, ambitieuse sans te renier. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.A-ta-manière-Le Podcast Self-Help Success
Episodes
  • #3 Un carnaval à ta manière

    #3 Un carnaval à ta manière
    Feb 9 2026

    Ça y est, entre les brackjacks qui pètent dans les quartiers, et les bourgs bloqués le dimanche, tu le sais : on est entrés dans la période carnavalesque. Et pour cet épisode, je voudrais m'adresser à toi, celle qui au fond d'elle-même est très contente de se préparer avec ses copines, de concevoir ses tenues, mais qui, une fois arrivée en ville, dans la foule, dans le vidé, se sent gauche, pas forcément à sa place. Si tu te reconnais dans ces quelques mots, cet épisode est pour toi.


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    9 mins
  • #2 Trop tard pour te souhaiter bonne année ?

    #2 Trop tard pour te souhaiter bonne année ?
    Jan 26 2026

    A peine énoncées, aussitôt abandonnées.

    Dans cet épisode, je te partage quelques pistes de réflexion pour que tes résolutions pour l'année 2026 ne soient plus de simples demandes en l'air.


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    9 mins
  • #1 Affirme tes valeurs

    #1 Affirme tes valeurs
    Jan 12 2026

    Pas toujours évident de s'affirmer dans son groupe d'amis quand tout nous pousse à suivre le mouvement.
    Dans cet épisode, je vais t'apporter mes éclairages pour t'aider à affirmer ce qui est important pour toi, et à le faire respecter, tout en douceur.


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    11 mins
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