AAYA TV – Aflevering 7

Topsport, biologische leeftijd en vitaal ouder worden

In deze aflevering van AAYA TV is Laila Youssifou te gast in de studio. De Olympisch roeister vertelt open over haar leven als topsporter, de fysieke én mentale kant van presteren en wat volgens haar nodig is om duurzaam sterk, energiek en in balans te blijven.

Samen met medische experts en ervaringsdeskundigen verdiepen we ons in het begrip biologische leeftijd. We bespreken hoe leefstijl — zoals voeding, beweging, slaap en stress — invloed heeft op vitaliteit, en kijken kritisch naar meetinstrumenten zoals sporthorloges: wat voegen ze toe en waar liggen hun grenzen?

Zoals altijd bij AAYA TV benaderen we gezondheid holistisch: lichaam, leefstijl, energie, mindset en motivatie.

Met bijdragen van:
Laila Youssifou ·
Maxime Hoogveld ·
Marguérite van Randwijck ·
Susan Hoffman

Host: Constanze Fluhme

Meer info: www.aaya.nl | Instagram: @aayaclinics

Disclaimer:
Deze aflevering is bedoeld ter algemene informatie en inspiratie en vervangt geen persoonlijk medisch advies. Raadpleeg bij gezondheidsvragen altijd een bevoegd arts of specialist.

Elite Sports, Biological Age and Vitality | AAYA TV

In this episode of AAYA TV, Laila Youssifou joins us in the studio. The Olympic rower shares her experiences in elite sports, the physical and mental demands of high performance, and what helps her stay strong, focused and resilient over time.

Together with medical experts and lived experience, we explore the concept of biological age, how lifestyle choices influence vitality, and the role — and limitations — of measurement tools such as sports watches.

As always, AAYA TV takes a holistic view on health: body, lifestyle, energy, mindset and motivation.

Featuring:
Laila Youssifou ·
Maxime Hoogveld ·
Marguérite van Randwijck ·
Susan Hoffman

Host: Constanze Fluhme

More info: www.aaya.nl | Instagram: @aayaclinics

Disclaimer:
This episode is for informational purposes only and does not replace professional medical advice. Always consult a qualified physician or specialist for personal health questions.

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van Amazing As You Are!
Volg ons voor inzichten over gezondheid, longevity, hormonen en cosmetische behandelingen.

Abonneer je op ons YouTube-kanaal voor meer exclusieve content:
https://www.youtube.com/@AAYAtv

Meer informatie over AAYA? Bezoek: www.aaya.nl

Lees de volledige transcripties hier:
https://medium.com/aaya-tv

Amazing As You Are – Jouw gids voor stralende gezondheid en zelfvertrouwen!
---
Stay up to date with the latest episodes of Amazing As You Are!
Follow us for insights on health, longevity, hormones and cosmetic treatments.

Subscribe to our YouTube channel for more exclusive content:
https://www.youtube.com/@AAYAtv

Want to know more about AAYA? Visit: www.aaya.nl

Read the full transcripts here:
https://medium.com/aaya-tv

Amazing As You Are – Your guide to radiant health and confident living!

In deze aflevering van AAYA TV is Angela Groothuizen te gast in de studio. Samen met medische experts en ervaringsdeskundigen praten we open over ouder worden vanuit vrouwelijk perspectief, met bijzondere aandacht voor botgezondheid en osteoporose.

We bespreken wat er lichamelijk en hormonaal verandert na de overgang, waarom vrouwen extra risico lopen op botontkalking en welke rol voeding, beweging en leefstijl spelen bij het behoud van sterke botten. Ook komen vitaliteit, zelfbeeld en mentale veerkracht aan bod — want gezond ouder worden gaat over het geheel.

Met bijdragen van:
Angela Groothuizen · Dr. Marguérite van Randwijck · Dr. Marèse Bulstra · Susan Hoffman
Host: Constanze Fluhme

Meer info: www.aaya.nl | Instagram: @aayaclinics

Disclaimer: Deze aflevering is bedoeld ter algemene informatie en inspiratie en vervangt geen persoonlijk medisch advies. Raadpleeg bij vragen altijd een arts of specialist.

Sexy Sixty: Aging with Confidence, Bone Health and Vitality | AAYA TV

In this episode of AAYA TV, Angela Groothuizen joins us in the studio for an honest conversation about healthy aging from a female perspective, with a clear focus on bone health and osteoporosis.

We explore how hormonal changes after menopause affect bone density, why women are at increased risk of osteoporosis, and how nutrition, movement and lifestyle help support strong bones. Vitality, self-image and mental resilience are also part of the discussion.

Featuring:
Angela Groothuizen · Dr. Marguérite van Randwijck · Dr. Marèse Bulstra · Susan Hoffman
Host: Constanze Fluhme

More info: www.aaya.nl | Instagram: @aayaclinics

Disclaimer: This episode is for informational purposes only and does not replace professional medical advice. Always consult a qualified healthcare provider.

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van Amazing As You Are!
Volg ons voor inzichten over gezondheid, longevity, hormonen en cosmetische behandelingen.

Abonneer je op ons YouTube-kanaal voor meer exclusieve content:
https://www.youtube.com/@AAYAtv

Meer informatie over AAYA? Bezoek: www.aaya.nl

Lees de volledige transcripties hier:
https://medium.com/aaya-tv

Amazing As You Are – Jouw gids voor stralende gezondheid en zelfvertrouwen!
---
Stay up to date with the latest episodes of Amazing As You Are!
Follow us for insights on health, longevity, hormones and cosmetic treatments.

Subscribe to our YouTube channel for more exclusive content:
https://www.youtube.com/@AAYAtv

Want to know more about AAYA? Visit: www.aaya.nl

Read the full transcripts here:
https://medium.com/aaya-tv

Amazing As You Are – Your guide to radiant health and confident living!

Liften zonder mes: De synergie tussen arts en huidtherapeut
In deze aflevering van AAYA TV ontdek je hoe een Niet-Chirurgische Facelift (NCF) werkt. We bespreken hoe huidtherapie, injectables, Sofwave en Red Light Therapy samen zorgen voor een natuurlijke skin tightening en huidverbetering. Je leert wat deze behandeling inhoudt, hoe huidcellen worden geactiveerd en waarom de samenwerking tussen cosmetisch arts en huidtherapeut essentieel is voor veilige, natuurlijke resultaten.

Met bijdragen van:
Dr. Marguérite van Randwijck · Dr. Kim de Valk · Diana Heuveling · Susan Hoffman · Host: Constanze Fluhme

Waarschuwing cosmetische behandelingen
Kijk uit. Jezelf mooier maken kan lelijk uitpakken. Een geslaagde ingreep begint bij een geschikte arts. Deze podcast is algemene informatie en vervangt geen medisch advies. Raadpleeg bij vragen altijd een bevoegd arts of huidtherapeut.
Meer info: rijksoverheid.nl/cosmetische-ingrepen

Lifting Without Surgery: The Synergy Between Doctor and Skin Therapist
This episode of AAYA TV explores the Non-Surgical Facelift (NSF) and how skin therapy, injectables, Sofwave and Red Light Therapy work together for natural, non-invasive skin tightening. We discuss how the skin is activated, how a multidisciplinary approach leads to balanced results, and why lifestyle remains key in aesthetic treatments.

Featuring:
Dr. Marguérite van Randwijck · Dr. Kim de Valk · Diana Heuveling · Susan Hoffman · Host: Constanze Fluhme

Cosmetic Treatment Warning
Be careful. Making yourself more beautiful can turn out badly. A successful cosmetic result starts with a qualified doctor. This podcast provides general information only and is not medical advice. Always consult a licensed doctor or skin therapist.
More info: rijksoverheid.nl/cosmetische-ingrepen

Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van Amazing As You Are!
Volg ons voor inzichten over gezondheid, longevity, hormonen en cosmetische behandelingen.

Abonneer je op ons YouTube-kanaal voor meer exclusieve content:
https://www.youtube.com/@AAYAtv

Meer informatie over AAYA? Bezoek: www.aaya.nl

Lees de volledige transcripties hier:
https://medium.com/aaya-tv

Amazing As You Are – Jouw gids voor stralende gezondheid en zelfvertrouwen!
---
Stay up to date with the latest episodes of Amazing As You Are!
Follow us for insights on health, longevity, hormones and cosmetic treatments.

Subscribe to our YouTube channel for more exclusive content:
https://www.youtube.com/@AAYAtv

Want to know more about AAYA? Visit: www.aaya.nl

Read the full transcripts here:
https://medium.com/aaya-tv

Amazing As You Are – Your guide to radiant health and confident living!