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  • #219 - ADHS: Das Syndrom hinter der Maske – Warum Kinder außerhalb der Familie „funktionieren“, während sie zuhause ständig explodieren und was man dagegen tun kann (Teil 3)

    #219 - ADHS: Das Syndrom hinter der Maske – Warum Kinder außerhalb der Familie „funktionieren“, während sie zuhause ständig explodieren und was man dagegen tun kann (Teil 3)
    Feb 18 2026
    Im 3. und letzten Teil der Episoden-Reihe "Maskieren" möchte ich euch Tipps und Empfehlungen an die Hand geben, was ihr tun könnt, wenn durch das Maskieren die Diagnosekriterien nicht erfüllt werden bzw. wie die Kids in Schule und Alltag bereits vor der Dianose schon unterstützt werden können.

    Was ihr außerdem in dieser Episode erfahrt:
    • Mit welchen anderen Auffälligkeiten/Störungen ADHS oftmals verwechselt wird und warum das so ist.
    • Wie man trotz Angepasstheit in Schule und Kita eine ADHS-Diagnose bekommen kann.
    • Wie man Kita-Pädagoginnen und Lehrkräfte auf das Ausfüllen der Fragebögen vorbereiten kann.

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  • #218 - ADHS: Das Syndrom hinter der Maske – Warum Kinder außerhalb der Familie „funktionieren“, während sie zuhause ständig explodieren und was man dagegen tun kann (Teil 2)

    #218 - ADHS: Das Syndrom hinter der Maske – Warum Kinder außerhalb der Familie „funktionieren“, während sie zuhause ständig explodieren und was man dagegen tun kann (Teil 2)
    Feb 11 2026
    In Teil 2 der Episoden-Reihe zum Thema "Maskieren" beschäftigen wir uns mit dem Unterschied zwischen ADHS und ADS und auch zwischen Jungs und Mädchen im Hinblick auf das Verstecken von Symptomen. Und: Womit ADHS im Diagnoseprozess durch das Maskieren oft verwechselt wird.

    Was ihr außerdem in dieser Episode erfahrt:
    • Warum Maskieren oft jahrelang so gut funktioniert.
    • Warum Heranwachsende mit ADS eher maskieren und damit durchs Raster fallen als Kinder und Jugendliche mit ADHS
    • Warum Mädchen eher als Jungs dazu tendieren, ihre Symptome hinter einer Maske zu verstecken.

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  • #217 - ADHS: Das Syndrom hinter der Maske – Warum Kinder außerhalb der Familie „funktionieren“, während sie zuhause ständig explodieren und was man dagegen tun kann (Teil 1)

    #217 - ADHS: Das Syndrom hinter der Maske – Warum Kinder außerhalb der Familie „funktionieren“, während sie zuhause ständig explodieren und was man dagegen tun kann (Teil 1)
    Feb 4 2026
    In dieser und den kommenden beiden Episoden gehen wir der Frage nach, wie es sein kann, dass Kinder mit ADHS - und v.a. auch viele Kids mit ADS - im fremden Umfeld oft (einigermaßen) "funktionieren", während zuhause täglich die Post abgeht, dass sie also "maskieren".

    Was ihr in dieser Episode erfahrt:
    • Was Maskieren ist und woran man es erkennt
    • Welche Gründe es dafür gibt, dass Kinder und Jugendliche mit ADHS maskieren
    • Was oft dann zuhause passiert, wenn dann die Maske fällt.

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  • #216 - ADHS: Das Syndrom der kleinen Schritte – Warum Betroffene alles scheibchenweise bzw. in kleinen Portionen brauchen

    #216 - ADHS: Das Syndrom der kleinen Schritte – Warum Betroffene alles scheibchenweise bzw. in kleinen Portionen brauchen
    Jan 21 2026
    In dieser Episode geht es darum, warum bei Kids mit ADHS alles "scheibchenweise" ​abläuft bzw. besser funktioniert: Essen in vielen Miniportionen, Hausaufgaben in kleinen Einheiten, Babyschritte beim Selbständigwerden, schlechte Nachrichten portionsweise mit Puffer dazwischen etc.
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    26 mins
  • #215 - Warum wir als Eltern bestimmen, ob eine Situation eskaliert oder es maximal Gemotze gibt – Anna im Interview mit Kiran zum Drei-Schritte-Modell

    #215 - Warum wir als Eltern bestimmen, ob eine Situation eskaliert oder es maximal Gemotze gibt – Anna im Interview mit Kiran zum Drei-Schritte-Modell
    Jan 7 2026
    Im Alltag mit einem Kind oder Jugendlichen mit ADHS eskalieren Situationen immer wieder. Und die Ursache dafür orten wir als Eltern natürlich beim abweichenden Verhalten des Kindes. Dabei spielen wir als Eltern aber eine VIEL größere Rolle, als wir denken.

    In dieser Episode spreche ich mit Kiran Deuretzbacher über unseren Anteil an "Explosionen" und wie wir dafür sorgen können, dass herausfordernde Situationen deutlich ruhiger verlaufen.

    Was ihr in dieser Episode erfahrt:
    • Wie wir durch unsere Reaktion auf herausforderndes Verhalten den weitern Verlauf von schwierigen Situationen bestimmen.
    • Wie wir unsere Kids zur Kooperation bewegen können, anstatt zu schimpfen, zu drohen oder Druck aufzubauen
    • Wieviel Eigenverantwortung und "Lernen aus eigenen Fehlern" Heranwachsenden mit ADHS zugemutet werden kann.

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    39 mins
  • #214 - Regeln nein danke? - Regeln vereinbaren und einfordern erklärt am Beispiel „Silvesterkracher“ (Episode 14 revisited)

    #214 - Regeln nein danke? - Regeln vereinbaren und einfordern erklärt am Beispiel „Silvesterkracher“ (Episode 14 revisited)
    Dec 24 2025
    Kennt ihr das? Regeln werden gemeinschaftlich besprochen, vereinbart, Konsequenzen erklärt und dann? Ja dann funktioniert es oft trotzdem nicht! Aber warum ist das so?

    Ist das, weil unsere besonderen Kinder sich bewusst Schlupflöcher suchen, um schlussendlich dann doch das zu machen, was sie wollen? Oder gibt es noch andere Gründe, warum Kinder mit ADHS bzw. ADS Regeln immer und immer wieder brechen?
    Hier veröffentliche ich nochmal Podcast 14, weil er kurz vor Silvester sehr gut veranschaulicht, was beim Regelnausmachen und einfordern oft schief läuft - und natürlich, wie's besser gehen könnte :-)

    Was ihr in dieser Episode erfahrt:
    • Wie Regeln vereinbart werden sollten.
    • Warum man Kindern die Möglichkeit zur Erklärung von Verfehlungen geben sollte.
    • Dass wir Erwachsenen oft die Motive für bestimmte Handlungen gar nicht wirklich erkennen – und dabei dann ungerecht sind, weil wir den Kids böse Absichten oder bewusstes Brechen von Regeln unterstellen.
    • Wie schlecht sich unsere Kinder fühlen, wenn sie wieder einmal versagt haben.

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    29 mins
  • #213 - Ein absolut geniales Kinder-(Vor)Lesebuch: „Finn und das Abenteuer ADHS - Mutmachgeschichten für Kinder mit Turbo-Gedanken“ - Interview mit der Autorin Mira Anders

    #213 - Ein absolut geniales Kinder-(Vor)Lesebuch: „Finn und das Abenteuer ADHS - Mutmachgeschichten für Kinder mit Turbo-Gedanken“ - Interview mit der Autorin Mira Anders
    Dec 17 2025
    In dieser Episode spreche ich mit Mira Anders über ihr wirklich herausragendes Buch, in dem sie Familien (Kindern und Eltern!) ganz viel Verständnis für die kindliche ADHS-Seele, aber auch jede Menge Tipps gibt, wie wie man sein Kind begleiten kann, damit der Alltag entspannter wird.

    Schwerpunkte in unserem Gespräch sind unter anderem:
    • Dass die Tipps und Strategien von Finns Mutter im Buch absolut alltagstauglich, aber durchaus für die eigene familiäre Situation adaptierbar sind
    • Wie es Finns Mutter immer schafft, negative "Besonderheiten" der ADHS in etwas Positives zu verkehren.
    • Dass ich noch kaum ein leserfreundlicheres Buch gelesen habe (optisch und inhaltlich!).

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    Kontaktdaten, Website und Kanäle von MiraWebseite: http://mira-anders.de Buch: https://mira-anders.de/finns-adhs-abenteuer/ Insta: mira.anders.autorin

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  • #212 - Stille (?) Nacht, Heilige Nacht? – Wie man sich auf das Fest und die Feiertage vorbereiten kann, um die schönste Zeit des Jahres entspannt zu begehen (Episode 13 revisited)

    #212 - Stille (?) Nacht, Heilige Nacht? – Wie man sich auf das Fest und die Feiertage vorbereiten kann, um die schönste Zeit des Jahres entspannt zu begehen (Episode 13 revisited)
    Dec 10 2025
    Nachdem das Weihnachtsfest und auch die Feiertage eine breite Palette an familiären Stolperfallen und potenziell explosiven Situationen bieten und nicht alle HörerInnen Episode 13 kennen, wird diese Folge nun knapp vor Weihnachten nochmals veröffentlicht.

    Darin hört ihr, wie man einiges an Zündstoff für eine Zeit, die eigentlich besinnlich sein sollte, hinausnehmen kann.

    Was ihr in dieser Episode erfahrtKonkret sehen wir uns an:
    • Was man bereits (lange) vor dem Fest tun kann, um den Stress am 24.12. zu reduzieren.
    • Wie man die Vorweihnachtszeit nutzen kann, um für Entspannung an Heilig Abend und den Feiertagen zu sorgen.
    • Worauf ihr am 22. und 23. Dezember achten solltet.
    • Was am großen Tag selbst, dem 24.12., wichtig ist.
    • Und wie die beiden Weihnachtsfeiertage vorbereitet und gestaltet werden können, nicht zuletzt im Hinblick auf die liebe Verwandtschaft.

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