Weil Na das kühle Wetter in «Dänien» geniesst, sitzt in dieser Folge Andrej von Beyond Format mit Soph am Mikrofon. Die Geburt von Psychotherapeut*innen, ein Restaurantbesuch in Bern und haarsträubende WM-Momente sorgen für reichlich Gesprächsstoff.

Soph merkt, dass sie auch nach über zehn Jahren längst noch nicht alles über Na weiss. Und auch die Geschichte im zweiten Teil der Folge zeigt, dass zwischen dem, was wir über andere zu wissen glauben, und der Wahrheit manchmal Welten liegen.

Na wird zum ersten Mal von einem Hörer herausgefordert und ist natürlich sofort Feuer und Flamme für die Challenge. Außerdem wird ausgiebig gefrustet, während Soph die Dinge wie gewohnt wieder ins richtige Verhältnis rückt.

Wie viel unproduktive Zeit ist eigentlich noch erlaubt? Soph kämpft mit Angstschweiss, Na bastelt sich immer neue und unnötige Resilienz-Challenges, aber mit dem Chillen hapert es bei beiden. Es geht um Selbstoptimierung, ihre Tücken und darum, warum „immer besser“ manchmal einfach zu viel ist.

Na ist unproduktiv, während Soph erfolgreich ist, aber immer noch crying poor. Von Eigenscham über Fremdscham bis hin zu skurrilen Grossstadtlegenden wird alles seziert, während Soph den Instagram-Account von Aareglafer bis aufs Blut verteidigt.

Von unterschiedlichen Projektionen, defensiven Haltungen sowie unregulierten Emotionen und Reaktionen, in dieser Folge wird das heutige Dating auf seine kommunikativen Stolpersteine geprüft. Am Schluss bleibt: Sei hart in der Sache und weich zum Menschen.

In dieser Folge wird es ernst. Soph bägget zum füdlä und Na ist offiziell fertig mit dem aktuellen Narrativ im Internet. Nicht alle Männer, aber meistens Männer, und ganz ehrlich: es ermüdet. Sie sprechen über Wut, Regulation und Verantwortung und darüber, warum gewisse Diskussionen einfach nicht mehr tragbar sind.

Soph und Na nehmen die irrationalen Ängste ihrer Hörer*innen auseinander. Dazu sprechen sie über Hackingattacken im Gym, definieren Wörter neu und werfen einen nüchternen Blick auf das Recht auf Notwehr. Soundtechnisch begleitet von einem echten 2009‑Klassiker.