Adapter son activité physique en phase lutéale
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Adapter son activité physique en phase lutéale
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Hello Hello ! Bienvenu dans un nouvel épisode de Cycle Think !
Aujourd'hui, on continue à parler de sport et de cycle, et on s'attaque à un gros morceau : la phase lutéale. Comment faire pour adapter son activité physique quand les SPM frappent à la porte ? On y réponds dans cet épisode !
Je suis super contente de continuer avec vous cette superbe aventure qu'est le cycle syncing 🤍
Pour ceux qui veulent suivre la superbe kinésithérapeute et professeure de yoga qui m'a accompagné pour la conception de cet épisode, c'est par ici : @sophi.kinesi.yogi
et pour suivre le compte Instagram du podcast : @cyclethinkpodcast
Sans oublier l'adresse mail du podcast pour toutes vos questions : penseepommier@cyclethinkpod.com 💌
À très vite ! 🫶🏻☕️
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