Adapter son activité physique en phase menstruelle
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Adapter son activité physique en phase menstruelle
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Hello Hello ! Bienvenu dans un nouvel épisode de Cycle Think !
Aujourd'hui, on décortique ensemble ce que ça veut dire "faire du sport pendant ses règles". Parce que oui, garder une activité physique même en phase menstruelle, c'est vraiment bénéfique pour la santé !
Je suis super contente de continuer avec vous cette superbe aventure qu'est le cycle syncing 🤍
Pour ceux qui veulent suivre la superbe kinésithérapeute et professeure de yoga qui m'a accompagné pour la conception de cet épisode, c'est par ici : @sophi.kinesi.yogi
et pour suivre le compte Instagram du podcast : @cyclethinkpodcast
Sans oublier l'adresse mail du podcast pour toutes vos questions : penseepommier@cyclethinkpod.com 💌
À très vite ! 🫶🏻☕️
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