Afsnit 11 - Vinterbadning
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping basket is already at capacity.
Add to cart failed.
Please try again later
Add to wishlist failed.
Please try again later
Remove from wishlist failed.
Please try again later
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
Afsnit 11 - Vinterbadning
-
Narrated by:
-
Written by:
About this listen
Kan 2–3 minutter i koldt vand give mere ro, fokus og energi? I dette afsnit dykker vi ned i, hvordan kort, kontrolleret kulde kan træne din evne til at finde ro under pres – og hvordan du gør det sikkert og simpelt i hverdagen.
Du får:
- Hvad vinterbadning er – og forslag til formater (hav - kold bruser).
- Hvorfor det virker
- Min egen praksis og hvad jeg konkret får ud af det.
- En gennemgang af hvordan du selv kommer i gang
Derudover får du reflektioner til din egen praksis og til at komme igang...
No reviews yet